ダイエットのノウハウや体質改善のコツを
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☆ダイエットや身体づくりに☆
糖質オフダイエット、りんごダイエット、スイカダイエット、酵素ドリンクダイエット、食べる順番ダイエット、味噌汁ダイエットなどなど世の中には100種類をこえるかというダイエット方法が広がっています。
インターネットで簡単に情報が手に入れることができる今の時代だからこそ、原則原理に基づいた考え方で、自分自身に「軸」をつくることが大切です。
どんなダイエット方法を試しても成果がでない
すぐにリバウンドしてしまう
体重を減らすことはできたけど、疲れやすくなったり体調を崩しやすくなった
ダイエットに関する悩みは、誰もが１度は経験をしているもの。
私自身も、かつては「小デブちゃん」と言われてしまうくらいの生活習慣でしたので、
気持ちがよくわかります。
今まで平気だと思って歩いていた道に、地雷がたくさん埋まっていると知ったら？
30年ローンで組んだ夢のマイホームに欠陥があるとわかったら？
日本人の2人に1人はなるガンが、生活習慣病から起こるといわれているとしたら？
予防医学を学び実践することで、毎日楽しくて、仕事も恋愛もうまくいくとしたら？
「知らない」ことで行動をしていなかったことが、
「知る」ことで一歩を踏み出すことになり、
「体感する」ことで続けることが楽しくなってきて、
「習慣化する」ことで当たり前のこととして自然に続けることができる
実践予防医学では、
「知る」
「体感する」
「習慣化する」
の３つのステージを実践することで、
まるで歯磨きをするように、予防医学があなたのそばにあるようにサポートします。
今が１番楽しい！といえる人生を、一緒につくりませんか？？
１人１人の人生が異なるように、オーダーメイドでのカウンセリングを行い、
”なりたい自分”への最初の１歩をサポートいたします。
まずは無料のメールマガジンに登録して、私のノウハウを体験してください。
オーダーメイドカウンセリングの流れ
お試しコース
月3,000円～（税抜）
月々の予算はあまりかけられない
でもできるところから自分をかえてみたいという方へ
まずはお気軽にご連絡ください
◎初回カウンセリング無料
◎メール、SNS相談無料
◎オススメ商品１つプレゼント
おすすめコース
月10,000円～（税抜）
月の収入の5％～10％を健康のために投資するのが一般的です。
最も価値ある自分自身への投資を今と未来の自分のために行いましょう
◎初回カウンセリング無料
◎メール、SNS相談無料
◎個別LINE相談無料
◎オススメ商品を予算内でプレゼント
プレミアムコース
月30,000円～（税抜）
ご自身の体調管理が仕事にもプライベートにも影響する自営業の方や経営者の方、その方を健康面から支える方へ向けたプランです
◎初回カウンセリング無料
◎メール、SNS相談無料
◎個別LINE相談無料
◎オススメ商品を予算内でプレゼント
◎個別電話相談無料
◎新規採用商品のモニター案内へ無料招待
◎がんを予防するためのメディカルクラブへの入会補助
◎その他プレミアムな特典を毎月お届け
＜おすすめコース利用 Mさんの場合＞
（目的）
寝ても寝ても眠い感覚をなくして、シャキッと元気に生活したい！
（目標）
体脂肪率15％、体重70㎏をキープする
（予算）
月15,000円（税込）
（オーダーメイドプラン）
①甘い飲み物をやめる
②朝食の菓子パン＋野菜ジュースをやめて、和食中心のメニューか、時間がないときはプロテインドリンクを飲む
③ビタミンＢ群を積極的に摂るようにする
（目的達成をサポートする毎月お届けのプレゼント）
①総合ビタミン＆ミネラル剤
②食物繊維
③ソイプロテイン
合計13,000円相当の商品を毎月お届け + メール,SNSに加えLINEでも24時間無料相談受付
＜プレミアムコース利用 Sさんの場合＞
（目的）
仕事のパフォーマンスを上げたい
効率的、効果的に筋肉をつけたい
（目標）
収入をあげる
体脂肪率を10％にする
（予算）
月50,000円以内
（オーダーメイドプラン）
①睡眠不足やストレスにより不足しがちな抗酸化ビタミン（C,E,A）を摂る
②体重に合わせ1日に必要なたんぱく質量を毎日摂る、運動後にはホエイプロテインを追加する
③寝ている間に代謝酵素をしっかり働かせるために、週に１回はプロテインドリンクのみで置き換えする
（目的達成をサポートする毎月お届けのプレゼント）
①総合ビタミン＆ミネラル剤
②添加剤を使っていないホエイプロテイン
③鉄分も配合され毎日のタンパク質補給にゆっくりと身体に吸収されるソイプロテイン
④効率よく脂肪を減らすカルニチン+αリポ酸
⑤不足しがちな魚の脂（n-3系脂肪酸）を補うサプリメント
⑥疲れた身体を癒す自宅で炭酸泉が楽しめる無香料・無着色の入浴剤
合計45,000円相当の商品を毎月お届け + メール,SNSに加えLINEでも24時間無料相談受付
+1年に1回の尿検査でがんのリスクを早期発見できるメディカルクラブへの入会補助
ご予算や目的に合わせて
オーダーメイドでプランニングをします
「予算の設定をどうしたいいかわからない」
「毎月続けていけるか心配」
そんなあなたには、
弊社契約のファイナンシャルプランナー（FP)を
無料でご紹介いたします。
もちろん相談のみで契約にいたらなかった場合にも、
一切料金はいただきません。
身体の健康も大切ですが、お金の健康を考える事も大切です。
この機会に、支出と収入のバランスを見直して、将来設計をしてみてはいかがでしょうか？
☆☆☆
薬剤師監修☆☆☆
酵素ドリンクを使わずに脂肪だけを
きれいに落とす
オプティマム
ファスティング
プログラム
左の写真は１㎏の脂肪の写真です。
手に取るとわかりますが、ずっしりと重く
1㎏を減らす大変さがわかります。
薬剤師監修のファスティングで、
消化酵素を休めて代謝酵素を生涯で最も働かせる１週間をつくります。
腸内環境をスッキリさせて、
自分史上最高のカラダ
をつくりましょう！
７DAYSファスティングプログラム
￥80,000ｰ（税抜）
【導入期：1～2日目】
朝食＆昼食は、和食+サプリ。夕食は豆乳・甘酒・プロテインのシェイク。加工食品・肉はなるべく摂取せず、カフェイン・酒は禁止。
【断食期：3～5日目】
朝＆昼＆夕食を、豆乳・甘酒・プロテインのシェイクに置き換え+サプリ。お好みで有機黒大豆香琲、海塩を摂取。３食/１日のエネルギー源は1008kcal。
【回復期：6～7日目】
朝食は、生フルーツ+生野菜+サプリ。昼食は、薬膳粥+サプリ。夕食は豆乳・甘酒・プロテインのシェイク。豆腐・納豆等も可。
＊ファスティング用漢方茶を7日分つけています。
４DAYSファスティングプログラム
￥44,000ｰ（税抜）
【準備期：1日目】
朝食＆昼食は、和食+サプリ。夕食は豆乳・甘酒・プロテインのシェイク。加工食品・肉はなるべく摂取せず、カフェイン・酒は禁止。
【断食期：2日目～3日目】
朝＆昼＆夕食を、豆乳・甘酒・プロテインのシェイクに置き換え+サプリ。お好みで有機黒大豆香琲、海塩を摂取。３食/１日のエネルギー源は1008kcal。
【回復期：4日目】
朝食は、生フルーツ+生野菜+サプリ。昼食は、薬膳粥+サプリ。夕食は豆乳・甘酒・プロテインのシェイク。豆腐・納豆等も可。
＊ファスティング用漢方茶を4日分つけています。
＊ファスティングプロムラムでは、豆乳を多く摂取する日がありますが、健康上の問題はありません。
